Mischa2012- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2669 ккал

Жир: 100,34г | Белк: 71,43г | Углев: 264,31г. Завтрак: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, McEnnedy Sandwichtoast, Butter, Normaler Kaffee. Обед: Böklunder Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (65g), McEnnedy Sandwichtoast. Ужин: Eismann Pommes Frites, Jütro Letscho, Eismann Hähnchen Knusperlis, Metzger Grillwurst. Перекус/Другое: Halloren Feine Brände, Reissdorf Kölsch, SodaStream Isotonic. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса