AllaFSlim- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1526 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 112,73г | Углев: 158,08г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Prime Star Fit-Салат с Курицец по-Итальянски, Prime Star Мусс Клубничный, Prime Star Гаспачо. Ужин: Миндаль, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Арцах Фрут Овощи Печеные. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Яичный Желток, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Киви, Яблоко, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса