drgeneral- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2000 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 97,44г | Углев: 222,95г. Завтрак: Сырники, Шашлык из Курицы, Сливочное Масло, Чай, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Медовик, Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Кофе Хауз Дабл Капучино. Ужин: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Абрикосы. Перекус/Другое: Малина, Персики, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса