Rosy Sìlva- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Rosy Sìlva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

971 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 52,88г | Углев: 128,78г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Newbread Pão Integral, Café com Leite Integral. Обед: Ovo Frito, Batata Doce. Ужин: Walmart Patinho em Bife, Tomates, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Banana-Maçã. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Массаж - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosy Sìlva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosy Sìlva- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Rosy Sìlva-Изменение Веса