Beatriz.uthman- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2207 ккал

Жир: 85,99г | Белк: 160,53г | Углев: 192,97г. Обед: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Costela de Porco Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. Ужин: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Zero Lactose, Abacate, Farofa, Legumes Cozidos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Перекус/Другое: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Salton Suco de Uva Tinto Integral, Nutrata Whey Grego, Tirol Leite Zero Lactose. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса