ocidarraga- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя ocidarraga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1162 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 86,51г | Углев: 91,74г. Завтрак: Café, El Zarzal Queso Crema, Susanita Caladitos Integrales, Café. Обед: Verduras agridulces con atun. Ужин: Papas a la Francesa, Trucha al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Danone Yogurt Griego, Maní Japonés, Nacional de Chocolates Gol. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа - 8 часа и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ocidarraga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ocidarraga- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

ocidarraga-Изменение Веса