SoCalPam- Журнал, 11 июл 18

Bouncing around a little on the scale. A few ounces here and there, but I want all ounces to be going DOWN. Adding an extra walk today.

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

831 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 38,53г | Углев: 53,75г.   Завтрак: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Carl Buddig Honey Ham with Natural Juices, Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Galbani String Cheese. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Baby Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Boiled Egg, Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...