Tefa05- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1445 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 51,72г | Углев: 196,27г. Завтрак: Arepa de Choclo, Chocolate en Leche, Exito Queso Mozzarella. Обед: Carne, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Ужин: Torta Tres Leches. Перекус/Другое: Savory Trululu, Colombina Bon Bon Bum, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Noel Galletas Festival, Manzana. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса