Sandra Bain- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

98,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1043 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 65,03г | Углев: 127,75г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Great Value Fat Free Milk, Bananas, Decaffeinated Coffee. Обед: Sweet Cherries, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса