pauladiascoelho- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

714 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 44,93г | Углев: 66,16г. Обед: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Carne de Porco da Paleta Assada, Abacate. Ужин: Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Maçã. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса