Jessika Rodrigues- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Jessika Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1544 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 64,92г | Углев: 160,81г. Завтрак: Ovo Cozido, Pêra Portuguesa, Kiwi. Обед: Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Brócolis, Couve Refogada, Ovo Cozido. Ужин: Budweiser Cerveja, Banana, Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Qualitá Pera Portuguesa, Santa Helena Paçoca, Lilith Bala Maçã Verde. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessika Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessika Rodrigues- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jessika Rodrigues-Изменение Веса