Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donald vernonmiller ii
Журнал
11 июл 18
donald vernonmiller ii- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя donald vernonmiller ii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1192 ккал
Жир: 49,09г | Белк: 46,14г | Углев: 146,25г.
Завтрак:
Reese Hot Pepper Jelly, Whole Wheat Bread, Bongards American Cheese Slices, Egg, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial).
Обед:
Falafel Wrap.
Ужин:
Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Harris Teeter Angus Beef Round London Broil, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donald vernonmiller ii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю