Raegna- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Raegna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

91,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1963 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 96,62г | Углев: 222,35г. Завтрак: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Обед: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Tropicana Вишневый Сок, Сало, Яйцо. Ужин: Яблочный Сидр, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Global Village Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Булочка для Гамбургера. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raegna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raegna- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Raegna-Изменение Веса