My my my my- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

731 ккал

Жир: 18,66г | Белк: 66,82г | Углев: 73,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Голубика, Останкинский Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Обед: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка, Грудка Индейки. Ужин: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Перекус/Другое: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса