Geoffrey Swenson- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2012 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 150,97г | Углев: 220,59г. Завтрак: Quest Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Bananas, Polaner All Fruit Spreadable Fruit (Concord Grape), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Old Bay Seasoning, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts, Minute Brown Rice, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Перекус/Другое: BPI Sports Best Creatine (Snow Cone), Beyond Raw Lit (Icy Firework). подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса