Cocktailnase- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 51,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1380 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 86,03г | Углев: 169,53г. Завтрак: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Обед: Senf, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochtes Ei. Ужин: Buko Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Перекус/Другое: Katjes Salzige Heringe, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Bergader Almkäse Nussig, Zimbo Mett Fettreduziert, Roggenbrot. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Laufen - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса