carmen7766- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя carmen7766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1264 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 60,86г | Углев: 154,06г. Завтрак: Bonarea Paleta Cocida, Tomates, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Macarrones integrales con pechuga de pollo y salsa de queso. Ужин: Carrefour 4+4 Míni Helados sin Azucar, Tomate de Árbol, Bonarea Paleta Cocida, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Naranjas. Перекус/Другое: Alesto Arándanos Desidratados, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmen7766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmen7766- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

carmen7766-Изменение Веса