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Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Mittwoch 😊
Den Abend mit meinen Schwiegereltern habe ich gestern recht gut überstanden, heute geht es mit einer Freundin frühstücken. Ohne Kind, ohne Männer, kam lange nicht vor 😊
Nur bewegen kann ich mich kaum, Muskelkater im ganzen Körper 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊
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88,6 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1563 ккал
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Жир: 36,52г | Белк: 106,36г | Углев: 205,93г.
Завтрак: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Obstsalat, Aldi Naturjoghurt, Orangensaft, Milchkaffee, Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Bagel Sesam, Kaffee. Ужин: Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Muskelkater vom Abend mit den Schwiegereltern? Du solltest dich doch nur verbal wehren!🤜💪
11 июл 18 написано членом: kaktustod
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Haha, ja, da hab ich dann wohl was falsch verstanden 😂
Ne, war ja morgens beim Sport und abends, um mich wieder abzureagieren, noch laufen. Naja, die Runde wurde dann länger als geplant 😂
11 июл 18 написано членом: chaos-blubb
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chaos-blubb-Изменение Веса
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