olenka2012- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1147 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 90,75г | Углев: 90,69г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Руккола, Favita Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сто Пудов Насіння Чіа, Сто Пудов Отруби Пшеничные, O-La-La Овсянка. Обед: Millennium Extra Brut 80% , Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Злагода Творог 0,2%, Абрикос, Помидоры, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Перекус/Другое: Сарделька, Сладкая Булочка, President Сметана 15%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. подробнее ...

6 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса