StroinayaT- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1415 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 99,15г | Углев: 147,05г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Активиа Биокефирная 1%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса