Tamiyana- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Tamiyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Друзья, а кто как завтракает? Решила чередовать углеводный и белковый завтрак.

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1238 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 86,33г | Углев: 142,00г. Завтрак: Кофе (из Растворимого Порошка), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Ужин: Морской Окунь. Перекус/Другое: Дыня, Черешня, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ягодное желе. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamiyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamiyana- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tamiyana-Изменение Веса