Sathasiless- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

47,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1108 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 85,78г | Углев: 123,68г. Завтрак: Green Tea, Egg. Обед: Bananas, Cottage Cheese, Feta Cheese, Cream Cheese, Fuji Apples, Carrots, Tomatoes. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Cottage Cheese, Green Tea, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута, Abs workout - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса