adwil- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

127,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 65,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1261 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 62,53г | Углев: 161,31г. Завтрак: Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Tahu Kukus, Pisang, Putih Telur Matang. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil, Bawang Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Ужин: Tahu Kukus, Tropicana Slim Canola Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Wortel, Jamur Tiram, Nasi Merah. Перекус/Другое: Mangga. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю