Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1423 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 56,36г | Углев: 222,07г. Завтрак: Kedondong, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah, Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Tahu, Keju Mozzarella, Telur Goreng, Nasi Merah, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Sandwich Coklat Bon Bon, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kaya Spread, Roti Keju. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oishi Rin-Bee, Madu, Pisang. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Спортзал - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса