Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
11 июл 18
josephc0917- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.8
體脂29.2
水分50.5
基代1604
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
果然 😭😭😭
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
2151 ккал
Жир: 54,19г | Белк: 64,69г | Углев: 377,21г.
Завтрак:
芒果, 拿鐵咖啡, Costco 可頌.
Обед:
芒果, 甜櫻桃, 鳳梨, 雞蛋(整個), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番茄, 竹筍, 饅頭.
Ужин:
義美 豆花, 綠豆湯, Ikea 霜淇淋, 竹筍, 甜櫻桃, 芒果, 粽子, 香蕉.
подробнее ...
292 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
回家吃媽媽的愛心晚餐才⬆️0.3,表示沒有盡力吃喔!😁😁
10 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
水份啦,颱風天🌀水氣重,難免的啦。😰
10 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
佩芬 昨天晚上我在跑步機上努力了45分鐘乀 還漲😭😭😭
10 июл 18 написано членом:
josephc0917
我走了一個小時也是漲⋯⋯😅 不過45分和一個小時真的有差喔!你漲0.3我漲0.1⋯⋯🤣🤣🤣
10 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
我有四神湯啦 尼歐說助消化
11 июл 18 написано членом:
josephc0917
喔!對吼~你的四神湯幫你吸收更多⋯⋯😁😁
11 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
哈哈哈😄,這個梗再玩下去,四神湯生意會不好喔🤣🤣🤣
11 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
尼歐 不會啦 有些要增肥的 如ayumi 跟家銘有需要
11 июл 18 написано членом:
josephc0917
可能是便秘💩😅
11 июл 18 написано членом:
rubytzeng
我都💩💩前量 而且每天順暢 只有要拚升級級才會💩💩後量
11 июл 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю