Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tihonowna2011
Журнал
10 июл 18
tihonowna2011- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя tihonowna2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перечитала КБЖУ для снижения веса. 1471 калорий, белка-98 грамм, жира-76 грамм, углеводов-98 - среднее значение.
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1430 ккал
Жир: 77,61г | Белк: 76,30г | Углев: 116,71г.
Завтрак:
Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%, Голубика, Молочная Страна Сгущёнка.
Ужин:
Миндальное Печенье От 08.07.18, Тревиль Камамбер Классик, Овощное Рагу с Курицей От 08.07.18.
Перекус/Другое:
Слада Птичьи Сказки, Летний День Молоко 3,2%, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Миндальное Печенье От 08.07.18, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гречка.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tihonowna2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю