Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2420 ккал
|
Жир: 69,57г | Белк: 95,17г | Углев: 344,30г.
Завтрак: Coffee, Kellogg's Special K Nourish - Berries & Peaches, Blueberries, Blackberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Bananas, Nectarines, Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Baby Carrots, Celery, Radish, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Pistachio Nuts. Ужин: Marie Morin Caramel Flan, Cabernet Sauvignon Wine , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salsa, El Milagro Tortilla Chips, Mexican Rice, Campbell's Creamy Chipotle Skillet Sauce, Salmon. Перекус/Другое: POM Wonderful 100% Pomegranate Cranberry Juice, Trader Joe's Freeze Dried Blueberries, Trader Joe's Freeze Dried Fuji Apple Slices, Espresso Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande), Clementines, Fresh Lime Juice, Water, Tim Hortons Old Fashioned Dip Donut, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
