trillium1- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

774 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 45,98г | Углев: 82,78г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk, Almonds, Bob's Red Mill Wheat Bran. Обед: Cheddar Cheese, Kale, Strawberries, Europe's Best Asparagus Spears, Dal, Rotini, Beets, Avocados, Sushi. Ужин: Neilson Dairy Skim Milk, Blueberries, Hard-Boiled Egg, Carrots. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса