Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
10 июл 18
mimomio- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
오늘.3000칼로리 먹었다. 저녁에 삼겹살을 맛있게 먹어주니 가뿐히 3000이 넘었다
47 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
3055 ккал
Жир: 136,60г | Белк: 138,01г | Углев: 316,50г.
Завтрак:
된장, 상추, 오징어채, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오이, 오이고추, 밥.
Обед:
계란탕, 만두국, 도라지무침, 삶은 계란, 밥.
Ужин:
밥, 삼겹살구이.
Перекус/Другое:
시럽.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю