|
super bloated, ate tons of carbs yesterday (cheerios, bananas, chips). it upset my stomach BAD
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 119,29г | Белк: 128,51г | Углев: 46,58г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Обед: Dole Iceberg Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Mezzetta Peppercini, Great Value Real Bacon Pieces, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mario Manzanilla Olives, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Fresh Creative Foods Smoked Gouda Pimento Spread, Dole Iceberg Lettuce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Ketchup, Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Target 85/15 Ground Beef, Kroger Pork Rinds, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Mayo with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Перекус/Другое: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
