eberg13- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1398 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 78,34г | Углев: 143,45г. Завтрак: Bananas, Blueberries, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Обед: Taco Bell Fresco Soft Taco - Shredded Chicken. Ужин: Cooked Beets (from Fresh), Green Giant Select Brown Rice, Broccoli Florets & Carrots in A Creamy Garlic Sauce, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chocolate Ice Cream, Kroger Waffle Cone. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса