Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
10 июл 18
OksanaTum- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1788 ккал
Жир: 68,13г | Белк: 137,73г | Углев: 158,78г.
Завтрак:
Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Абрикос, Кофе.
Обед:
Мармелад, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Китайская Капуста, Дайкон, Увелка Пшеничная Крупа, Kikkoman Соус Соевый, Яйцо Куриное, Грудка Индейки Сырая.
Ужин:
Грудка Индейки Сырая.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2.5%, Nutricia Молочная Смесь Малютка, Ашан Миндаль Сушеный, Желудки Индейки Отварные, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Google Fit - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю