mushroom morris- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

799 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 72,03г | Углев: 69,50г. Завтрак: Pork Loin (Tenderloin), Red Cabbage. Обед: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Ужин: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted, Young Turkey), Tesco Cooked Ham. Перекус/Другое: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Whole Milk. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю