Maria Richards- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

835 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 51,00г | Углев: 84,93г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso, Lidl Greek Style Yoghurt, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Ужин: Blue or Roquefort Cheese, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Hard Boiled Egg, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Carbonated Water Unsweetened, Peaches, Water. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done, nice drop!

10 июл 18 написано членом: Aguuulek

Another one bites the dust, well done.

10 июл 18 написано членом: StrangeTrout

Super loss - well done!

10 июл 18 написано членом: Doobrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса