marinakhrul- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя marinakhrul | < Предыдущая Запись |Следующий >

девченки, есть те которые пришли к цели, и держите теперь вес на месте? я вот дошла до 69 и начала повышать калораж, и вес растет уже дошла до 71.5 и у менч страх того что я опять буду возвращаться в те страшные цыфры на весах, я опять стала есть 1400 ккал

70,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Потому что изначально 1400 очень мало было. На сколько вы питаетесь сейчас? И как давно начали поднимать?

10 июл 18 написано членом: bamblond

Раньше ела на 1300, потом начала постепенно поднимать(раз в неделю), спорт и смотрела на результаты. Но спорт и во время похудения был. Сейчас ем на 1700, вес скачет вверх/вниз, но важнее смотреть на объемы. Они на месте, ну или на пол сантиметра увеличились. Думаю, что может 1700 для меня уже немного многовато . Пока наблюдаю.

10 июл 18 написано членом: poznyachka24

Можете почитать страничку в Инстаграмм Артема Бразговского, там где он про разгон пишет

10 июл 18 написано членом: poznyachka24

поднимать начала полтора месяца назад,ем примерно 1600-1700,бывает и 1800 но редко

11 июл 18 написано членом: marinakhrul

А пропорции БЖУ высчитываете? В граммах. Я заметила что мой вес прыгает, когда где то недобор, а где-то перебор. Ещё помогает загруз))) как бы это странно не казалось. У моей мамы тоже стал вес и не туда и не сюда, сделала загруз, устроила стресс для организма и процесс пошёл опять! Мне тоже помогали загрузи😉

11 июл 18 написано членом: bamblond

нет бжу не считаю, вот как перестала худеть так и перестала считать

11 июл 18 написано членом: marinakhrul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakhrul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakhrul- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

marinakhrul-Изменение Веса