MrGoodnight- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1854 ккал

Жир: 78,52г | Белк: 63,21г | Углев: 230,00г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Lotus Caramelised Biscuits, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Ужин: Broccoli , Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Snickers Snickers Bar (Snack Size). подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Woop woop you're on fire mister! 🖒😎

10 июл 18 написано членом: Aguuulek

nice drop 😊

10 июл 18 написано членом: jacshadow

Well done you just keep losing and losing! X

10 июл 18 написано членом: meganmono92

Nice drop again x

10 июл 18 написано членом: bubblegum14

Thank you all my friends...your support has added that bit of magic I needed ❤️x

10 июл 18 написано членом: MrGoodnight

Well done you ..xx

10 июл 18 написано членом: callmesuzie

Nice work! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

10 июл 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса