gulayasya- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1073 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 82,85г | Углев: 82,11г. Завтрак: Tereyağı, Zeytin, Migros Eski Kaşar, Rafadan Yumurta, Yufka. Обед: Kayısı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Yulaf Ekmeği, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса