18121986- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

917 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 34,66г | Углев: 114,85г. Завтрак: Хлеб Черный, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Ужин: Рот Фронт Неженка, Славянка Левушка, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Эллипс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса