Tamydt- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Tamydt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1152 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 101,63г | Углев: 84,72г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida. Ужин: Hinode Shake, Sadia Filezinho de Frango. Перекус/Другое: LAR Filezinho de Frango Empanado, Hinode Shake de Chocolate, Tangerinas. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Aerobico - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamydt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamydt- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tamydt-Изменение Веса