Елена Сладкоежкина- Журнал, 10 июл 18

Мда.... Олинклюзив зло. Надеюсь половина из этого вода. Ну ничего страшного, чуть откатилось, продолжаем подсчёт. 😊

56 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1561 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 71,56г | Углев: 195,50г.   Завтрак: Яйцо (Целое), Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Обед: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лента Сервелат Рубленый. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Черешня, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...