Olia0106- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Olia0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и настал мой 7 день похудения! Не скажу что было сложно, все даётся легко. Готовить одно удовольствие 😍 идём дальше!!!! В общем сброшено 3.2. Сегодня по плану горячее обёртывание, и буду много плавать) едем на карьер купаться🏊🏻‍♀️ обожаю плавать. Но в реке и обском водохранилище особо не поплаваешь( то улитки 🐌 то водоросли 🙄 по этому еду на карьер, где до дна почти 70 метров. И нет всякой гадости😀

102,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1005 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 40,95г | Углев: 166,14г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тёма Творожок Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кабачок. Обед: Арбуз, Арбуз. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, SPAR Шаурма с Курицей . подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Olia0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю