Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1560 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 43,94г | Углев: 245,00г. Завтрак: Kedondong, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pisang, Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: KINDER SCHOKO-BONS CRISPY, Bakpia, Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Jahe, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Ужин: Pengganti Kecap Manis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sohun. Перекус/Другое: AURIC PACIFIC MARKETING ANDES CREME DE MENTHE THINS, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Аэробика - 58 минуты, Спортзал - 35 минуты, Йога - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса