Fanny Jessica- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1284 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 49,48г | Углев: 88,70г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kulit Ayam, Tahu Goreng. Обед: Telur Puyuh, Teh Tawar, Mentimun (Kupas), Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Ужин: Keripik Kentang, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Yakult Yakult. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 16 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса