liissa999- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1746 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 57,93г | Углев: 203,56г. Завтрак: Фруктовый Сад Томатный Сок, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Обед: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яшкино Конфеты Крокант, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ролл с Лососем. Ужин: Кириешки Light Сливочный Сыр, Ариант Уши Свиные в/К, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Балтика Пиво Балтика 7. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Спать - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса