Jessika Rodrigues- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя Jessika Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

1697 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 89,89г | Углев: 219,69г. Обед: Banana Prata, Mandioca, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Couve Refogada, Carne de Panela. Ужин: Bolo de Fubá, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Lilith Bala Maçã Verde, Leão Chá Preto, Chá Verde, Santa Helena Paçoca, Aveia, Banana Prata. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessika Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessika Rodrigues- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jessika Rodrigues-Изменение Веса