Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 июл 18

josephc0917- Журнал, 10 июл 18

 
體重84.5
體脂28.9
水分50.7
基代1600
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0

還好有上trx再加subway 可是星期三不上課啊😱😱😱
84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 84,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:
2106 ккал Жир: 86,32г | Белк: 105,45г | Углев: 238,10г.   Завтрак: 木瓜牛奶, 荷包蛋, 黑糖饅頭, 博客 德國香腸. Обед: 豬大腸, 四神湯, 葡萄, 番茄, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 肉羹, 豆干, 飯, 炒青菜, 炒絲瓜, 鳳梨. подробнее ...
289 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю

20 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
trx+subway 實在厲害，比我的小紅消水腫還強⋯👍 大家都可以繼續吃了⋯⋯⋯🤣🤣 
09 июл 18 написано членом: 鄭佩芬
我想吃雙連的魯肉飯加肯徳基 本來星期三的會因颱風延到星期四 在那之前再多降一些🤤🤤🤤🤤🤤 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
你要加油了😓😓里昂的內臟脂肪已經降到12.5😱😱😱 
09 июл 18 написано членом: chenxxxcccc
肌肉量超級可觀💪💪💪 
09 июл 18 написано членом: chenxxxcccc
Chenxxxcccc 又打中死穴 提到里昴 慘了 到底要不要吃魯肉飯 去到那 可能又去吃戚風蛋糕 還有隊長說的披薩😱😱😱😱😱 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
我一定ᴹᴵˢˢ了什麼 一次掉了0.7耶 
09 июл 18 написано членом: 不能放棄的啾
不能啾 我有留言啊 先💩💩 再重練 少吃 （我的孤獨午餐＋subway)多運動trx 不要理會心魔🙈🙈🙈 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
約的減重是靠寂寞午餐+小鮮肉+subway+💩💩💩,平常人辦不到的😂😂😂 
09 июл 18 написано членом: chenxxxcccc
慘了剛剛line群組在傳中午要不要吃飯 要不要持槍裝死中😭😭😭 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
可是我的愛吃同事剛回來 還帶禮物給我乀 要當邊緣人嗎？😭😭😭🙈🙈🙈 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
@約哥&陳xc，一直都在12.5和13徘徊啦~ 我希望可以趕快降，而且約哥比我輕啊！ 
09 июл 18 написано членом: leon_tsai
@里昂 你不是一直在做卷腹？內藏脂沒啥降嗎？😓😓😓 
09 июл 18 написано членом: chenxxxcccc
里昂重的都是肌肉 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
約哥🎉🎉🎊🎊，連四狂降行動，厲害👍👍 
09 июл 18 написано членом: 尼歐NEO
尼歐 我哪有連四狂降😭周末兩天升了0.8 今天降0.7 還有加0.1乀😭😭😭 
09 июл 18 написано членом: josephc0917
😎😎 約哥，你还好嗎，😅😅 
10 июл 18 написано членом: gulinlin
最後有當邊緣人嗎？😆😆 
10 июл 18 написано членом: 不能放棄的啾
約星期五吃厲害拉麵 
10 июл 18 написано членом: josephc0917
星期四要去吃魯肉飯 慘了 還是星期四克制一下😭😭😭 
10 июл 18 написано членом: josephc0917
約哥瘦很快耶👀👀 
10 июл 18 написано членом: ayumi9102002

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия