kstegner- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя kstegner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

148,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

2721 ккал

Жир: 120,21г | Белк: 86,02г | Углев: 256,83г. Завтрак: Bob Evans Pork Sausage Links, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Обед: Samuel Adams Rebel IPA, Old Chicago Crispy Chicken Salad. Ужин: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Rhubarb Cobbler. подробнее ...

6358 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kstegner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kstegner- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

kstegner-Изменение Веса