bigggpete- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

2804 ккал

Жир: 99,90г | Белк: 142,03г | Углев: 352,28г. Завтрак: Baked Beans, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Dried Fig, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Banana. Ужин: Yogurt, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Meat, Roasted Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Cabbage. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса