JeffinAurora- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

279 ккал

Жир: 17,43г | Белк: 6,14г | Углев: 24,63г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon. Обед: Ranch Salad Dressing, Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, V8 Original 100% Vegetable Juice, Coffee. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса