t6129- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя t6129 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂45
BMI30.3

如果拿掉拿鐵
醣份60應該沒問題

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

807 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 47,77г | Углев: 63,25г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 檸檬汁, 橄欖油, 雞蛋, 富統鮮嫩雞胸肉, 洋蔥, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）, 牛頭牌玉米粒, 全聯牛奶棒, Costco 蘿蔓心, 蘋果（去皮）. Ужин: 炒高麗菜, 橄欖油, 蒜頭, 蝦仁, 紫菜, 糙米飯. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t6129-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t6129- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

t6129-Изменение Веса